Sobre o Programa de Relaxamento e Administração de Estresse

Psiccom Saúde Integral Ltda , Rita de Fátima
10/03/2022

PROGRAMA DE RELAXAMENTO E ADMINISTRAÇÃO DE ESTRESSE


PSICCOM..PAUSA..DA..MENTE 


É fato que a maioria das pessoas buscam constantemente a saúde física, mental e emocional. Mas como conseguir isso? Existem técnicas que possibilitam esta conquista.

 

O relaxamento é uma delas, e pode ser o fator fundamental para você alcançar o autocontrole e focar nas suas atividades.

 

O benefício pode ser ainda maior quando direcionado, praticado e vivenciado, de forma individual ou coletiva, conforme o seu momento, além do acompanhamento e recondicionamento físico e psicológico.

 

Vivencie as técnicas e obtenha o benefício do desligamento do estresse, diminuição da ansiedade, da irritabilidade, e do cansaço físico e mental.


Relaxar para:

. Emagrecer

. Dormir

. Desestressar

. Diminuir a ansiedade

. Melhorar a auto estima

. Aumentar a concentração


Técnicas que você irá aprender: respiração, muscular, mindfulness, autógeno, entre outras



Público alvo: Pessoas interessadas em aprender a lidar com a ansiedade e evitar doenças causadas pelo estresse, com disponibilidade de tempo para participar dos encontros e modificar seu estilo de vida.


Duração: 10 encontros semanais de 45 a 90 minutos. 


Sessão experimental gratuita, toda sexta-feira às 14:30h.


A cada encontro uma técnica diferente, com informação e vivência, para que você escolha uma técnica que se adapte ao seu próprio estilo.


As inscrições para o PSICCOM PAUSA..DA..MENTE estão abertas. 


Para participar a pessoa precisa agendar uma entrevista inicial, quando investigaremos as necessidades, indicações e restrições quanto à prática das técnicas de relaxamento. Este primeiro contato também é importante para que o praticante fique mais à vontade e entenda melhor o processo pelo qual irá passar.


O relaxamento acontece na modalidade individual ou em grupo, mas as necessidades são sempre individuais. 


Se a pessoa estiver pronta para participar, receberá informações sobre o funcionamento do programa e assinatura do termo de compromisso. 

A partir daí participará semanalmente no dia e horário escolhidos. 


Valor por encontro: R$ 100,00

 

📲 Agende uma consulta, ou a sua sessão experimental 😉

41 92000-4185 (WhatsApp)

 

Psicóloga Rita de Fátima de Souza. 

Programa de Relaxamento e Administração de Estresse


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Psiccom Saúde Integral Ltda

PSICCOM

Psiccom Saúde Integral (PSICCOM) é uma empresa de saúde que presta serviços nas áreas: clínica, educacional, esportiva, empresarial, consultoria e eventos. O que faz a PSICCOM um Centro de Excelência em Saúde e Ciências do Esporte.


A PSICCOM está há mais de 15 anos no mercado e conta com uma equipe multiprofissional da área de saúde, aptos a prestar atendimento clínico, assessoria para empresas e público geral. Dentre os serviços oferecidos pela PSICCOM estão a Psicologia, Psiquiatria e Nutrição.

A MISSÃO da PSICCOM é Oferecer serviços de saúde, educação e qualidade de vida, de forma integral, com ética, responsabilidade e qualidade. Com a VISÃO de Proporcionar um serviço de referência nacional, como empresa de saúde e Centro de Excelência em Ciências do Esporte.


Rita de Fátima

Psicóloga

Sócia administradora e responsável técnica da PSICCOM. Graduada em psicologia, Especialista em psicologia clínica e Formação em TCC (Terapia Comportamental e Cognitiva). Na Clínica atende crianças, adolescentes e adultos. É responsável pelas aulas de relaxamento e administração do estresse e É responsável pelas aulas de relaxamento e administração do estresse e pelo Programa de Emagrecimento PSICCOM MAIS LEVE.

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