Não Pule o Início: A Mente Também Precisa Aquecer!!!
Você se aquece fisicamente... mas e mentalmente? O aquecimento antes do jogo vai além dos músculos. É o momento em que o corpo entra no ritmo, a mente se alinha ao foco, e o atleta ativa o estado de prontidão. Pular essa etapa pode custar caro: erros, lesões e falta de concentração. Grandes atletas entendem que o jogo começa muito antes do início. Prepare-se por inteiro, mente e corpo conectados para vencer!!!
Esse é mais um episódio das Terças com #paulopenha . Assistam, curtam e compartilhem ∴
Um forte abraço, Paulo Penha (Psicólogo do Esporte, Diretor do Setor de Saúde Esportiva da PSICCOM) .
Profº MSc. Psicólogo Paulo Penha de Souza Filho
Paulo Penha de Souza Filho é formado como Psicólogo, Mestre em Distúrbios da Comunicação, Especialista em Fisiologia do Exercício, Especialista em Psicologia do Esporte e Especialista em Psicopedagogia.
Gerente de Saúde Esportiva na Psiccom Saúde Integral (PSICCOM), onde também atende clinicamente. Professor em cursos de pós-graduação e Palestrante. Coordenador do Grupo de Estudos em Ciências do Esporte (GECE). Membro Diretor da Associação de Psicologia do Esporte do Paraná (APEP).
Trabalha em clubes, academias, e no consultório com atletas amadores, profissionais e olímpicos.
Instagram: @psicologodoesporte.paulopenha
Fone: 41- 991084243
e-mail: paulopenha@psiccom.com
Currículo Lattes: Link Lattes: http://lattes.cnpq.br/6354183003893876
