Pausar também é potência!!!
Muitos acreditam que sucesso vem de nunca parar. Mas é justamente nos intervalos que o corpo e a mente se reorganizam para evoluir. Os maiores campeões entendem que recuperar energia é parte do treino e os melhores líderes percebem que gestão emocional também se faz no descanso. O segredo não é acelerar o tempo todo, é saber quando desacelerar.
Porque quem não pausa... quebra antes de vencer.
Esse é mais um episódio das Terças com #paulopenha 🧠👌💪👊.
Assistam, curtam e compartilhem ∴
Um forte abraço, Paulo Penha (Psicólogo do Esporte, Diretor do Setor de Saúde Esportiva da PSICCOM)
Profº MSc. Psicólogo Paulo Penha de Souza Filho
Paulo Penha de Souza Filho é formado como Psicólogo, Mestre em Distúrbios da Comunicação, Especialista em Fisiologia do Exercício, Especialista em Psicologia do Esporte e Especialista em Psicopedagogia.
Gerente de Saúde Esportiva na Psiccom Saúde Integral (PSICCOM), onde também atende clinicamente. Professor em cursos de pós-graduação e Palestrante. Coordenador do Grupo de Estudos em Ciências do Esporte (GECE). Membro Diretor da Associação de Psicologia do Esporte do Paraná (APEP).
Trabalha em clubes, academias, e no consultório com atletas amadores, profissionais e olímpicos.
Instagram: @psicologodoesporte.paulopenha
Fone: 41- 991084243
e-mail: paulopenha@psiccom.com
Currículo Lattes: Link Lattes: http://lattes.cnpq.br/6354183003893876
