Orientação Cognitivo-Comportamental para o Emagrecimento e Manutenção do Peso. O excesso de peso geralmente está associado a dificuldades emocionais como episódios de ansiedade, estresse, insegurança, baixa autoestima, depressão, dificuldades sexuais ou afetivas, problemas de relacionamento e compulsão alimentar, que podem levar tanto ao aumento de peso, quanto a impedir que a pessoa emagreça. 

Num tratamento de emagrecimento efetivo e saudável, deve-se aliar a terapia cognitivo-comportamental, que permite e facilita o processo de mudança da forma de pensar, de sentir e de se comportar, com a regularidade dos exercícios físicos e uma dieta balanceada como rotina de vida.

A Psicoterapia cognitivo-comportamental estuda o vínculo que cada pessoa tem com a comida, procurando fazer do emagrecimento um processo contínuo e equilibrado valorizando o bem-estar, a autoestima e atacando diretamente o impulso de comer. O objetivo é modificar o padrão de relacionamento com a comida: identificar a razão psicológica que leva a pessoa a comer mal e/ou em excesso e atacar essa causa.  A pessoa é orientada sobre o que fazer para perder peso e não voltar a engordar.

O Programa de Emagrecimento visa promover a mudança de comportamento e pensamento, para alterar os maus hábitos alimentares e conquistar uma vida com qualidade e peso adequado.

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Psicóloga Rita de Fátima de Souza.

PROGRAMA DE ORIENTAÇÃO COGNITIVO-COMPORTAMENTAL PARA O EMAGRECIMENTO E MANUTENÇÃO DO PESO

PSICCOM..PAUSA..DA..MENTE 

É fato que a maioria das pessoas buscam constantemente a saúde física, mental e emocional. Mas como conseguir isso? Existem técnicas que possibilitam esta conquista.

O relaxamento é uma delas, e pode ser o fator fundamental para você alcançar o autocontrole e focar nas suas atividades.

O benefício pode ser ainda maior quando direcionado, praticado e vivenciado, de forma individual ou coletiva, conforme o seu momento, além do acompanhamento e recondicionamento físico e psicológico.

Vivencie as técnicas e obtenha o benefício do desligamento do estresse, diminuição da ansiedade, da irritabilidade, e do cansaço físico e mental.

Relaxar para:

. Emagrecer

. Dormir

. Desestressar

. Diminuir a ansiedade

. Melhorar a auto estima

. Aumentar a concentração

Técnicas que você irá aprender: respiração, muscular, mindfulness, autógeno, entre outras

Encontros semanais de 45 minutos de duração.

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Psicóloga Rita de Fátima de Souza. 

PROGRAMA DE RELAXAMENTO E ADMINISTRAÇÃO DE ESTRESSE

LIBERAÇÃO MIOFASCIAL

O método da liberação miofascial pode ser utilizado com aparelhos específicos ou somente com as mãos. Além de aliviar dores e tensões, a liberação miofascial melhora a disposição, agilidade e o rendimento em séries intensas de exercícios.

Os Benefícios da liberação miofascial são:

- Alívio de dores crônicas, tensionais, pós-treino

- Relaxamento muscular

- Maior mobilidade das articulações.

Para quem é indicada? 

A liberação miofascial é indicada para pessoas que sofrem de dores musculares crônicas ou agudas, praticantes de atividades físicas ou que tenham alguma patologia que provoque a dor muscular (como doenças neuromusculares).

Clínica PSICCOM

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@psiccom

Educadora Física

Rhani Viana 🧘🏼‍♀️ Licenciada LPF 🇪🇸

Direcionado para o público infanto-juvenil, o Programa de Desenvolvimento da Aprendizagem tem como principal objetivo auxiliar no processo de desenvolvimento de habilidades escolares, através de jogos desportivos e atividades musicais.

O Programa de Desenvolvimento da Aprendizagem propõe:

- Estimular a criatividade, imaginação, comunicação (verbal e não verbal), a expressão corporal (vocal e sonora) e a coordenação (global e fina), através de jogos e atividades musicais, utilizando instrumentos de percussão simples;

- Explorar as potencialidades e a conscientização dos próprios limites;

- Propiciar a melhora da orientação espacial e corporal, pelo desenvolvimento da percepção tátil e auditiva;

- Expandir a capacidade de atenção e concentração;

O Método EMC®, é um desdobramento da metodologia EduMusicalização Cognitiva® e se propõe ao desenvolvimento de habilidades escolares e esportivas (individual ou em grupo)

Abordagem:

• Reforço escolar 
• Dificuldade de aprendizagem

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MSc. Pedagogo Paulo P. Souza 

Programa de Desenvolvimento da Aprendizagem

O Programa de Orientação e Desenvolvimento Profissional da PSICCOM, visa orientar o jovem para uma profissão, além de auxiliar o seu envolvimento em atividades que produzam efeitos positivos na sua vida cotidiana

Com a aceleração do processo de globalização, o mercado de trabalho mostrou grandes mudanças, principalmente as ocorridas nas organizações. O campo da Orientação Profissional passou a ter uma novo propósito, que vai além da escolha de uma profissão e do planejamento de carreira. O trabalho passa a ter importância fundamental como forma de inserção social, com o foco no envolvimento em atividades que produzirão efeitos positivos sobre o mundo, com produtos e serviços que realmente tragam uma sustentabilidade e crescimento coordenado.

Abordagem:

• Orientação Profissional e de Carreira
• Orientação Vocacional - O Desafio de fazer a escolha certa
• Influências e Mercado de Trabalho
• Educação, Vestibular, Plano de Carreira e Projeto de Vida

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MSc. Pedagogo Paulo P. Souza  

Programa de Orientação e Desenvolvimento Profissional